აპრობირებული გოგოს დაორსულების გზა
- სქესობრივი კავშირის დრო:
კვლევებმა აჩვენა, რომ სქესობრივი კავშირი შუადღისას, 12:XNUMX საათიდან, საუკეთესო დროა გოგოს დაორსულების შანსების გასაზრდელად. ითვლება, რომ სხეულის ტემპერატურა ამ დროს იდეალურია ქალის სპერმისთვის. - საშოს ცენტრის შეცვლა:
გოგოს დაორსულების შანსების გაზრდის მიზნით რეკომენდებულია სქესობრივი აქტის წინ საშოს ცენტრის შეცვლა. რეკომენდებულია ადუღებამდე ქვაბში ორი სუფრის კოვზი თეთრი ძმარი 4 ჭიქა წყალთან ერთად დადგით ადუღებამდე. ეს ხსნარი გამოიყენება საშოს დასაბანად სქესობრივი აქტის წინ. - სქესობრივი კავშირი ოვულაციის შემდეგ:
ცნობილი „შეტლის მეთოდის“ მიხედვით, თუ გსურთ გაზარდოთ გოგონას დაორსულების შანსი, სასურველია სქესობრივი აქტი ოვულაციამდე ორი ან ოთხი დღით ადრე. ითვლება, რომ ქალის სპერმატოზოიდი უფრო მეტხანს ცოცხლობს, ვიდრე მამაკაცის სპერმა, რაც ზრდის გოგონას დაორსულების შანსს. - სექსუალური პოზიციები:
არსებობს რამდენიმე სექსუალური პოზა, რომელიც შეიძლება გაზარდოს გოგონას დაორსულების შანსი. რეკომენდებულია „პირდაპირი ორიენტაციის“ და „ზღაპრის“ პოზიციების გამოყენება, სადაც ქმარი უნდა იყოს ცოლის თავზე. იგი თვლის, რომ ეს პოზიციები ქალის სპერმატოზოიდს საშვილოსნოსკენ უფრო ადვილად გადაადგილების შესაძლებლობას აძლევს. - ჯანსაღი კვება:
გარკვეული საკვების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს გოგონას დაორსულების შანსი. ამ საკვებში შედის მუქი ფოთლოვანი ბოსტნეული, ნუში, ზღვის პროდუქტები (განსაკუთრებით დაკონსერვებული), კვერცხი, ვაშლი, კენკრა, ლეღვი, ისპანახი და ბროკოლი.
მენსტრუაციის შემდეგ რამდენი დღის შემდეგ ფეხმძიმდება გოგონა?
- ოვულაციის პერიოდი:
ოვულაცია ჩვეულებრივ ხდება მენსტრუაციის დაწყებამდე 14 დღით ადრე. მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა ოვულაციის დღის დასადგენად. თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლის საშუალო ხანგრძლივობაა 28 დღე, ოვულაცია ხდება თქვენი ციკლის მე-14 დღეს, სწორედ მაშინ, როდესაც დიდი ალბათობით დაორსულდება გოგონა. - სპერმის ასაკი:
სპერმატოზოიდი რჩება საშვილოსნოში 3-დან 5 დღემდე. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ 26-დღიანი მენსტრუალური ციკლი, ორსულობა შესაძლებელია თქვენი მენსტრუალური სისხლდენის დასრულებისთანავე. სქესობრივი აქტის უსაფრთხო დღეებია ციკლის მე-11 დღის შემდეგ და მომდევნო მენსტრუალურ სისხლდენამდე. - Სამეცნიერო გამოკვლევა:
არ არსებობს დადასტურებული სამეცნიერო კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ ჰიპოთეზას, რომ მენსტრუალური ციკლის მეათე დღეს სქესობრივი აქტი ზრდის გოგოს დაორსულების ალბათობას. სექსით დატვირთული - გოგოს დაორსულების ალბათობის გაზრდის გზები:
თუ გსურთ დაორსულდეთ გოგონა, შეგიძლიათ მიჰყვეთ რამდენიმე მეთოდს, რომელიც აღწერილია, როგორც გზები, რათა გაზარდოთ ამის შესაძლებლობა. მათ შორის, ოვულაციამდე სამი დღით ადრე სქესობრივი კავშირი და არსებობს ინფორმაცია სქესობრივი აქტის ზუსტი დროის შესახებ, რომ გაზარდოს გოგონას დაორსულების ალბათობა. - ექიმის კონსულტაცია:
გოგონას დაორსულების შესახებ რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტ ექიმს. მათ შეუძლიათ მიიღონ სწორი რჩევები ინდივიდუალურ პიროვნულ და ჯანმრთელობის ფაქტორებზე დაყრდნობით.
მენსტრუაციის შემდგომი პერიოდი | ბიჭის დაორსულების შესაძლებლობა | გოგონას დაორსულების შესაძლებლობა |
---|---|---|
ოვულაციის პერიოდამდე რამდენიმე დღით ადრე | აალიიة | დაბალი |
ოვულაციამდე უახლოეს დღეებში | დაბალი | აალიიة |
ოვულაციის პერიოდში | - | - |
ოვულაციის პერიოდიდან რამდენიმე დღის შემდეგ | დაბალი | აალიიة |
რა საკვები ეხმარება გოგონას დაორსულებას?
- რძე და რძის პროდუქტები: რძე და რძის პროდუქტები კალციუმის და მაგნიუმის მდიდარი წყაროა, რაც მნიშვნელოვანია ქალის სპერმის ფორმირებისთვის და გაზრდის გოგონას დაორსულების შანსს. ყოველდღიურ რაციონში შეგიძლიათ შეიტანოთ მთელი რძე, ყველი და იოგურტი.
- კალიუმით მდიდარი საკვები: ბანანი, ავოკადო, ნუში, კარტოფილი და შვრია კალიუმით მდიდარი საკვებია. კალიუმი ხელს უწყობს ორგანიზმში ნატრიუმის დონის შემცირებას, რითაც ზრდის გოგონას დაორსულების შანსს.
- C ვიტამინით მდიდარი საკვები: ციტრუსები, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი და გრეიფრუტი, შეიცავს C ვიტამინს კარგი რაოდენობით. ეს ვიტამინი აძლიერებს კვერცხუჯრედს ქალის სპერმის მიღების უნარს, რაც ზრდის გოგონას დაორსულების შანსს.
- კალციუმით მდიდარი საკვები: კვერცხის, ქათმის, ბრინჯის, ხილის, ყურძნის, მწვანე ლობიოს, ალუბლის, ყველისა და სიმინდის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს კალციუმის პროცენტული რაოდენობა ორგანიზმში. კალციუმი ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის გაუმჯობესებას და ზრდის გოგონას დაორსულების შანსს.
- საკვები, რომელიც შეიცავს ნაღების ყველს: დამარილებული ყველის ნაცვლად სასურველია მიირთვათ ნაღები, რადგან ის შეიცავს მარილების ნაკლებ პროცენტს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოუსების მოსამზადებლად.
საკვები | კვების რეკომენდაციები |
---|---|
მცენარეული ბოჭკოვანი | მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით ბოსტნეული, ხილი და მარცვლეული. |
კალციუმით და მაგნიუმით მდიდარი საკვები | მიირთვით რძის და კალციუმის შემცველი სხვა პროდუქტები, როგორიცაა იოგურტი, ყველი, თხილი და მაგნიუმის თესლი. |
ჰორმონალური ბალანსი | მიირთვით საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში ჰორმონალური ბალანსის გაუმჯობესებას, როგორიცაა რძე, ყველი და შავი ლობიო. |
ვიტამინები და მინერალები | მიირთვით შთამომავლობის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ცილები და D ვიტამინი. |
Წყლის დალევა | წყლის საკმარისი რაოდენობით დალევა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის დატენიანებაში და ნაყოფიერების მხარდაჭერაში. |
ძმარი ეხმარება გოგოს დაორსულებას?
- ძმრის ლოსიონი გოგოს დაორსულებისთვის: ზოგიერთ ქალს შორის არსებობს რწმენა, რომ ძმრის გამოყენება გოგოს დასაორსულებლად შეიძლება ეფექტური იყოს. ზოგიერთი შემოთავაზებული მეთოდი მოიცავს ორი სუფრის კოვზი თეთრი ძმრის და წყლის ქვაბში ჩაყრას, გაცხელებას და გაცივებას, შემდეგ საშოს ცენტრის შესაცვლელად გამოყენებას გოგოს დაორსულების შანსების გაზრდის მიზნით. თუმცა, არ არსებობს ძლიერი სამეცნიერო მტკიცებულება ამ მეთოდის ეფექტურობის დასადასტურებლად. ამ მიზნის მიღწევის საშუალებად ძმრის გამოყენება საეჭვოა და მეცნიერულად დადასტურებული არ არის.
- შესაძლო გვერდითი მოვლენები: ძმრის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები, რომელთა თავიდან აცილება უმჯობესია. კანის გაღიზიანება ან ვაგინიტი შეიძლება წარმოიშვას ძმრის ლოსიონის გამოყენებისას უშუალოდ სასქესო ორგანოზე, ამიტომ მის გასინჯვამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
როგორ გამოვიყენო ჩინური კალენდარი გოგოს დასაორსულებლად?
ბევრი წყვილი მთელს მსოფლიოში იყენებს ჩინურ ორსულობის სქემას მომავალი ბავშვის სქესის დასადგენად. ითვლება, რომ ამ უძველეს სქემას შეუძლია ნაყოფის სქესის წინასწარმეტყველება წყვილის ასაკისა და ორსულობის თვეების მიხედვით. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ძლიერი სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს ჩინური გრაფიკის ეფექტურობას, ბევრი ადამიანი მაინც ენდობა მის გამოყენებას.
ჩინური ორსულობის სქემა ეფუძნება დედის დაბადების თარიღს და ორსულობის თარიღს. ცხრილი არის მოწესრიგებული მატრიცა, სადაც ჩინური თვეები ჰორიზონტალურ სვეტშია და დედის ასაკი ვერტიკალურ სვეტში. ნაყოფის სქესი განისაზღვრება თვისა და ასაკის კვეთაზე.
მაგალითად, თუ დედა 30 წლის იყო და დადგინდა, რომ ორსულად იყო იანვარში, თქვენ შეხედავთ იმ წერტილს, სადაც იანვრის მწკრივი კვეთს დედის 30 წლის სვეტს. თუ ცხრილში მითითებულია მამრობითი სქესი ამ გზაჯვარედინზე, არსებობს შესაძლებლობა, რომ ნაყოფი მამაკაცი იყოს.
გოგოს დაორსულება მხოლოდ ოვულაციის დროს ხდება?
სამეცნიერო მონაცემები მიუთითებს, რომ გოგონას დაორსულება მხოლოდ ოვულაციის დღეებში ხდება, არასწორი რწმენაა. მიუხედავად იმისა, რომ ოვულაცია ითვლება ორსულობის დადგომის ყველაზე სავარაუდო პერიოდად, ადამიანებში ორსულობის რთული ბიოლოგიური პროცესი მოიცავს რამდენიმე სხვა ფაქტორს, რომლებიც ასევე გადამწყვეტ როლს თამაშობენ.
ოვულაციის დღეებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორსულობის ალბათობაზე, რადგან მომწიფებული კვერცხუჯრედი შეიძლება იყოს ხელმისაწვდომი განაყოფიერებისთვის ამ პერიოდის განმავლობაში ოდნავ უფრო გრძელი პერიოდის განმავლობაში. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ სპერმას შეუძლია საშვილოსნოში 5 დღემდე იცხოვროს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ოვულაციის მიმდებარე დღეებში სქესობრივი აქტიც შეიძლება დაორსულდეს.
რა სიმპტომები ახასიათებს ორსულობას გოგოსთან პირველ თვეში?
- დაღლილობა და დაღლილობა: ქალებს შეუძლიათ იგრძნონ დაღლილობისა და დაღლილობის მომატებული დონე ორსულობის პირველ თვეში. შეიძლება გაგიჭირდეთ მარტივი ყოველდღიური აქტივობების შესრულება დასვენების გარეშე.
- გულმკერდის ცვლილებები: ქალებს შეიძლება განიცადონ გულმკერდის ცვლილებები, როგორიცაა გაზრდილი ზომა, დისკომფორტი ან მგრძნობელობა. მკერდი შეიძლება გახდეს უფრო მგრძნობიარე და კანქვეშ ლურჯი ვენები გამოჩნდეს.
- გულისრევა და ღებინება: გულისრევა და ღებინება ორსულობის პირველ თვეში ყველაზე გავრცელებული და უარესი სიმპტომებია. ქალებმა შეიძლება იგრძნონ რეგულარულად ღებინების აუცილებლობა, განსაკუთრებით დილით (დილის გულისრევა).
- განწყობის ცვლილებები: ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ განწყობის საოცარი ცვლილებები ორსულობის პირველ თვეში. შეიძლება იგრძნოთ უჩვეულოდ დაძაბულობა ან ნერვიულობა, ან შეიძლება გქონდეთ მიდრეკილება ტირილისკენ აშკარა მიზეზის გარეშე.
- მოშარდვის სურვილის მომატება: ორსულობის პირველ თვეში ქალებმა შეიძლება იგრძნონ ხშირი შარდვის აუცილებლობა. ეს გამოწვეულია ორგანიზმში პროგესტერონის დონის გაზრდით და ნაყოფის შარდის ბუშტზე ზეწოლით.
რომელია საუკეთესო თვე გოგოს დაორსულებისთვის?
არსებობს მოსაზრება, რომ ყველაზე ცხელი თვეები, ეს არის ზაფხული და განსაკუთრებით ცხრა თვე, როგორიცაა ივლისი, აგვისტო და სექტემბერი, საუკეთესოა გოგოს დაორსულებისთვის. ეს რწმენა განპირობებულია მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებით სპერმის დნმ-ზე, რადგან ზოგიერთი ამბობს, რომ ეს ეფექტი ზრდის გოგოს დაორსულების შანსებს.
უფრო მეტიც, ზოგიერთი არამეცნიერული წყარო ამბობს, რომ თვეები, რომლებიც ხასიათდება ლამაზი აპლიკაციებითა და ჰარმონიული ლექსებით, როგორიცაა დეკემბერი, საუკეთესოა გოგოს ჩასახვისთვის. ზოგიერთს სჯერა, რომ ეს გულთბილი თვეები ასახავს პოზიტიურ ატმოსფეროს და სულიერ ძალას, რაც ხელს უწყობს გოგონას გაჩენას.
ეკლიანი მსხალი ეხმარება გოგონას დაორსულებას?
ეკლიანი მსხლის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ზოგადად ქალის რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, რამაც შეიძლება საერთო სარგებელი მოახდინოს ორსულობის ჯანმრთელობაზე. ეკლიანი მსხალი მდიდარია მრავალი სასარგებლო საკვები ნივთიერებით, როგორიცაა ვიტამინები, მინერალები და ბოჭკოვანი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კონკრეტული კვლევა ეკლიანი მსხლის გავლენის შესახებ გოგონას დაორსულებაზე, ზოგიერთმა ზოგადმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებამ შეიძლება გაზარდოს ზოგადად ორსულობის შანსები.
ეკლიანი მსხალი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ნაერთებს, რომლებიც იცავს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან. ამ ნაერთებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სხეულის საერთო ჯანმრთელობა და გააუმჯობესონ სხვადასხვა ორგანოების, მათ შორის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირება.
საკვები ნივთი | რაოდენობა 100 გრამზე |
---|---|
კალორიები | 74 |
მამაკაცი | 83.6 ლარი |
პროტეინი | 0.7 ლარი |
ცხიმები | 0.6 ლარი |
ნახშირწყლები | 19.2 ლარი |
ბოჭკოვანი | 3.5 ლარი |
შაქრები | 16 ლარი |
კალციუმი | 14 მგ |
რკინა | 0.4 მგ |
კალიუმი | 259 მგ |
ვიტამინი ცე | 3.6 მგ |
ვიტამინი K | 1 მკგ |
ვიტამინი BXNUMX | 0.1 მგ |
ვიტამინი B9 (ფოლიუმი) | 3 მკგ |