ოტაიბის ნარევი მუცლის გასაწმენდად

Al Otaibi-ს რეცეპტი მუცლის ცხიმის შესამცირებლად არის ბუნებრივი რეცეპტი, რომელსაც აქვს დიდი ეფექტურობა ამ მიდამოში დაგროვილი ცხიმის დასაშლელად. მისი მომზადება სახლში მარტივად შეიძლება, იდეალური შედეგის მისაღწევად კი რეკომენდებულია მომზადების რეკომენდებული მეთოდის დაცვა და მისი რეგულარული გამოყენება.

Al Otaibi ნარევის შემადგენლობა მუცლის ღრუს გასაწმენდად

შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარგად გარეცხილი კამის ფოთლები.
გაწურეთ ორი ლიმონი, რომ წვენი ამოიღოთ.

ნარევს დაუმატეთ სუფრის კოვზი კუმინი.
ასევე დაამატეთ სუფრის კოვზი დაფქული დარიჩინი.

ბოლოს, საჭიროებისამებრ, დაამატეთ ცოტა წყალი.

ოტაიბის ნარევის მომზადების ნაბიჯები მუცლის გასაწმენდად

ქვაბში ჩაასხით წყალი და დადგით ცეცხლზე ადუღებამდე. ამის შემდეგ კამის ყლორტებს ვამატებთ ადუღებულ წყალს, ვამცირებთ ცეცხლს და ვტოვებთ ერთი წუთით, სანამ გავფილტრავთ. შემდეგ ეტაპზე ლიმონის წვენს ვურევთ ციმციმსა და დარიჩინს და ამ ნარევს ვურევთ მოხარშულ ცერეცოს.

ეს სასმელი შეიძლება მიირთვათ ნებისმიერ ბუნებრივ წვენთან ერთად დღეში ერთხელ ან ორჯერ. ეფექტის ეფექტურობის გასაზრდელად, სასურველია დიეტა იყოს დაბალი ცხიმებითა და შაქრით, ამასთან უზრუნველყოფილი უნდა იყოს დღეში საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა, არანაკლებ ორნახევარი ლიტრისა.

რეცეპტები მუცლის ცხიმისგან თავის დასაღწევად

წარმოგიდგენთ ეფექტური რეცეპტების ჯგუფს, რომელიც ხელს უწყობს მუცლის არეში დაგროვილი ცხიმის მოცილებას. ეს რეცეპტები მარტივი მოსამზადებელია და სასარგებლოა მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ჯანსაღი გზით ცდილობს. ეს რეცეპტები დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე, რომლებიც აძლიერებენ მეტაბოლიზმს და ეხმარება ორგანიზმს ცხიმების ეფექტურად დაწვაში.

1. კარის ფოთლების რეცეპტი

კარბაზოლის ალკალოიდები, რომლებიც გვხვდება კარისში, ხელს უწყობს წონის მატებას და აძლიერებს ორგანიზმში ცხიმების წვის პროცესს, მუცლის არეში დაგროვილი ცხიმის ჩათვლით.

იმისათვის, რომ ისარგებლოთ კარის ფოთლების წონის შესამცირებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მარტივი მეთოდი, როგორიცაა კარის ფოთლის ფხვნილის დამატება კერძებში გემოსა და ჯანმრთელობის სარგებლობის გასაუმჯობესებლად, ან მოამზადოთ კარის ფოთლების ინფუზია დილით, ჭამის წინ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ 5-დან 8 ფოთლის კარის ფოთოლი დილით, რათა დაეხმაროთ ორგანიზმს წონაში მატებისთვის წინააღმდეგობის გაწევაში.

2. მწვანე ჩაის რეცეპტი

მწვანე ჩაი მდიდარია კომპონენტებით, რომლებსაც აქვთ წონის დაკლების უნარი. ამ კომპონენტებს შორის გამოირჩევა ანტიოქსიდანტები, განსაკუთრებით ეპიგალოკატექინი. ითვლება, რომ ეს ნივთიერებები ააქტიურებენ ფერმენტებს, რომლებიც ზღუდავენ ორგანიზმში ცხიმის წარმოქმნას და დაგროვებას, გარდა ამისა, ასტიმულირებენ სხვა ფერმენტებს, რომლებიც ანადგურებენ დაგროვილ ცხიმს. ამ თვისებებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს სიმსუქნესთან ბრძოლაში, განსაკუთრებით მუცლის არეში და შეამციროს წონის მომატების შესაძლებლობა.

მწვანე ჩაის სარგებლიანობით სარგებლობისთვის რეკომენდებულია წყლის ადუღება, მასში ჩაის კოვზი მწვანე ჩაი, შემდეგ გაფილტვრამდე დატოვეთ ხუთი წუთი. ჩაის გემოს გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი. სარგებლის გასაზრდელად, განსაკუთრებით მუცლის ცხიმის შესამცირებლად, სასურველია დალიოთ ერთი ფინჯანი მწვანე ჩაი ვარჯიშის წინ, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი დარიჩინი ფინჯანში მისი ეფექტურობის გასაზრდელად.